2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1628 kcal
|
지방: 79.24g | 단백질: 104.76g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Sporty Печенье Клубника, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Milken Mite Сыр Голландский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Макфа Гречка в Пакетиках, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Приосколье Печень Куриная, Красный Лук. 저녁 식사: Морковь, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Milken Mite Сыр Голландский, Голден Яблоко , Помидоры Черри. 더보기
|
안정된 체중
|