2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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582 kcal
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지방: 19.52g | 단백질: 41.99g | 탄수화물: 59.22g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Tomates, Sobremesa de Gelatina, Quero Feijão Carioca , Maminha, Escarola. 저녁 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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