2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1098 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Черника, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Сухарики Ржаные, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Растительное Масло, Капустный Салат, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной , Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Щавелевый Суп. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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