AnnaIK98님의 저널, 2020년 10월 9일

2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

92 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 36 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:

535 kcal

지방: 21.57g | 단백질: 21.06g | 탄수화물: 61.85g. 점심 식사: Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pilar Cream Cracker Integral. 더보기

2406 kcal

운동: esteira - 59 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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