2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
1343 kcal
|
지방: 51.62g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 132.51g.
아침 식사: Просто Повидло Яблочное, Батон, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Чай, Кофе. 점심 식사: Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капустный Салат. 저녁 식사: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 간식/기타: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|