2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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674 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 29.56g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. 점심 식사: Ispanak Yemeği, Eker Kaymaksız Yoğurt. 저녁 식사: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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