2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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886 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 40.01g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Weintrauben, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Baguette, Garnelen, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. 저녁 식사: Erdnüsse mit Schale. 더보기
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