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Bueno yo no empecé la dieta un lunes sino un miércoles. Así que tomo como parámetro este día.
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1628 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Tortitas, Mate. 점심 식사: Sacaan Pan de Salvado , Zucchini rellenos, Berenjenas rellenas.. 저녁 식사: Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Fargo Pan de Salvado, Peceto, Zucchini rellenos. 간식/기타: Sandwich de Miga, Sandwich de Miga, Mate, Almendras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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