2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
1419 kcal
|
지방: 82.76g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 121.49g.
아침 식사: Ketchup , Bonne Maman Cherry Preserves, Oatmeal, Turkey Bacon, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. 저녁 식사: Freihofer's Super Softee Donuts, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini , Olive Oil , Mayonnaise , Ranch Salad Dressing , Chicken Breast. 간식/기타: Almonds . 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|