2013년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 30일:
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922 kcal
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지방: 14.10g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 73.60g.
아침 식사: Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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