2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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858 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 40.84g.
점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Danone Yopro 15G High Protein Café Expresso, Alcatra Grelhada, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2020년 10월 21일 작성이: sklenke
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2020년 10월 21일 작성이: leovalesi
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Obrigado ske e Léo. Quem sabe amanhã (ou depois) já vejo aquele 11 na balança inaugurando uma “nova era”, com vida curta espero, dando lugar a “era 10”, conhecida como a última dos 3 dígitos.
Despacito! Suave, suavecito!!!
2020년 10월 21일 작성이: RodrigoASPG
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