2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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876 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 40.50g | 탄수화물: 99.85g.
점심 식사: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Soto Daging. 저녁 식사: Opor Ayam, Kue Apem, Tahu Bakso, Sup Ayam, Pare, Tahu Goreng. 간식/기타: Ikan Bandeng Goreng, Lumpia Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam, Putih Telur Matang, Cilok, You C1000 Vitamin Lemon, Semangka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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