2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
770 kcal
|
지방: 31.31g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 85.82g.
아침 식사: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 점심 식사: Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|