2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1672 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 188.57g.
아침 식사: Iposea Артишоки по-Римски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Panealba Crostini Origana, Куриный Суп, Barilla Макароны. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 간식/기타: Клементины, Инмарко Мороженое Unicornetto. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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