2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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3740 kcal
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지방: 135.09g | 단백질: 179.51g | 탄수화물: 424.59g.
아침 식사: Leche Semidesnatada. 저녁 식사: Carrefour Polvoron Tradicional, Casa Bona Pizza Jamón Serrano, Casa Bona Pizza Jamón Serrano, Alteza Arroz Blanco Cocido, Luengo Lentejas, Hacendado Quinoa, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Tomate Frito, Maggi Puré de Patatas, Alesto Pipas de Girasol Peladas, Caramelo Masticable, Cola Cao Cola Cao Original. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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