2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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2378 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 193.85g | 탄수화물: 244.01g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Casa Bonelli Bresaola , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Aia Albume, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Gallette di Mais Bio. 간식/기타: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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