2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
1665 kcal
|
지방: 80.09g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 104.23g.
점심 식사: Lidl Dinkelbrot , Frischkäse, Schinken, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Leberwurst, Schinken, Milfina Butter, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Aldi Chicken Wings Pikant. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken, Eierlikör. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|