cc7611님의 저널, 2020년 10월 21일

體脂35.8
骨骼肌24.4
67.9 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
594 kcal 지방: 30.45g | 단백질: 25.16g | 탄수화물: 56.26g.   점심 식사: 康寶 北歐風海鮮濃湯, Aldi Bio Eier, 蘋果, 水餃. 더보기
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