2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1733 kcal
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지방: 84.80g | 단백질: 118.75g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Block House Pommes Frites , Gemischter Salat mit Dressing, Block House Pommes Frites , Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Ja! Räucherlachs. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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