2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1508 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 193.56g.
아침 식사: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. 점심 식사: Prime Star Барби Котлетки из Индейки с Гречкой и Овощами. 저녁 식사: Кукуруза Вареная, Midori Морская Капуста с Васаби, Бургер Кинг Воппер Джуниор. 간식/기타: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Coffee Port Ирландский Кофейный Стимер (Молоко 0,5%). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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