2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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618 kcal
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지방: 11.94g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 77.73g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Pare, Ikan Layang, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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