2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1001 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Nocciole, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fage Risolat 1% Vaniglia. 점심 식사: Formaggio Cremoso Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Huber Pane Integrale di Segale. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Amadori Hamburger alle Erbette . 간식/기타: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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