2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1453 kcal
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지방: 74.27g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 132.46g.
점심 식사: 白飯, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. 저녁 식사: 蘋果, Costco 酥炸鱈魚條, 炒青菜. 간식/기타: 好麗友 烏龜玉米脆片. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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