И тут винишко Взвесился и пошёл в сауну. Сразу -0,9 кг😂 (100 ровно стало)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
2507 kcal
|
지방: 81.07g | 단백질: 200.01g | 탄수화물: 235.53g.
아침 식사: Пятерочка Груша Желтая, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Дыня, Куриное Филе, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Лента Греческий Йогурт 8%, Простоквашино Творог 5%, Бондюэль Кукуруза , Семушка Миндаль Жареный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|