2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1895 kcal
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지방: 120.52g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 112.39g.
아침 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lucky Star Tuna in Water, Albany Brown Bread, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Onions , Snickers Snickers Bar (57g), Lucky Star Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. 저녁 식사: Boerewors, Fried Onions, Scrambled Egg , Albany Brown Bread. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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