2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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470 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 37.35g.
아침 식사: Fried Breaded Squid, Scrambled Egg, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Soto Ayam. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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