2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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902 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Pare, Pepes Tahu, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Bawal, Nasi Putih. 점심 식사: Lumpia Basah. 저녁 식사: Finna Sambal Ijo Uleg, Pepes Tahu, Ikan Bawal, Nasi Putih. 간식/기타: Kismis. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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