2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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843 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 45.21g.
점심 식사: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 水煮蛋, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. 저녁 식사: イオン ねぎとろ細巻, 煮熟的南瓜, 豆腐, 雞蛋, 橄欖油, 紅鮭魚. 더보기
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안정된 체중
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