2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1726 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 118.06g | 탄수화물: 183.52g.
아침 식사: Родина Молоко 3,2%, Хурма, Чернослив, King Манго Сушенное, Курага, Перепелиное Яйцо, Чай, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Кокосовое Масло Nutiva, Продукт Алтая Слайсы Особые. 점심 식사: King Манго Сушенное, Kral Гранатовый Сок, Карась Жареный, Родина Сметана 15%, Манты Домашние, Свеклы. 저녁 식사: Хурма, Груши, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Восток Молоко Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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