2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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947 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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