2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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975 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 23.86g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Colby Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Jose Ole Beef Taquitos, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, HuHot Mongolian Grill Garlic Chili Sauce, Gala Apples, HEB Cantaloupe Chunks. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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