2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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877 kcal
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지방: 28.61g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 59.09g.
아침 식사: Scotti Biscoito de Arroz, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Cenouras. 점심 식사: Cenouras, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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