2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
670 kcal
|
지방: 6.43g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 117.86g.
점심 식사: Banana-Maçã. 저녁 식사: Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|