2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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3074 kcal
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지방: 76.45g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 280.65g.
아침 식사: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Гренки Домашние, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сухогруз Кольца Кальмара. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырные Палочки, Свиные Ушки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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