2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1412 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 191.68g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Pineapple. 저녁 식사: Balsamic Vinegar, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Egg, Tostitos Bite Size Corn Chips, Cherry Tomatoes. 간식/기타: RxBar Peanut Butter, Strawberries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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