2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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821 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 16.71g.
아침 식사: SPAR Пармезан Гойя La Paulina 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 저녁 식사: Filippo Berio Оливки без Косточки, Авокадо, SPAR Пармезан Гойя La Paulina 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Карбонад Свиной без Кости. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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