2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1448 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Sylter Salatdressing, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. 저녁 식사: Alete Grießbrei, Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda in Scheiben, Aldi Laugenbrötchen . 간식/기타: Niederegger Marzipan Trinkschokolade. 더보기
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안정된 체중
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