2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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672 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 19.45g.
점심 식사: Couve Refogada, Lac Lélo Queijo Provolone Fresco Defumado, Ovo. 저녁 식사: Alho em Pó, Ovo, Couve Refogada. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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