2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1371 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 70.70g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коркунов Конфета, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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