2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1038 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 96.51g.
점심 식사: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Betânia Iogurte Bicamada Ameixa, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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