2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1567 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 38.61g | 탄수화물: 211.91g.
아침 식사: Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kangkung. 점심 식사: Belvita Belvita Breakfast. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Kerupuk Asin, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal. 간식/기타: Bakwan, Pisang Kepok Rebus. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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