2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1550 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 115.77g | 탄수화물: 198.80g.
아침 식사: Esselunga Marmellata di Fichi, Milbona Quark Magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Gecchele Savoiardi Sardi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Zucca, Delicatesse Reale Di Vitello Arrosto, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Nestlé Kitkat, Alesto Anacardi, Lamponi Rossi, More, Vino Rosso da Tavola, Salsa di Soia, Rucola , Eurospin Filetti di Pollo. 간식/기타: Penny Market Mais per Popcorn, Crema pasticcera, Pesca, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Farro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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