2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1561 kcal
|
지방: 69.17g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 124.15g.
아침 식사: Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj . 점심 식사: Santa Maria Kokosmjölk, Kronfågel Salladskyckling, Kronfågel Kycklinglårfilé, Olivolja, Stekt Potatis, Champinjoner. 저녁 식사: Kronfågel Kycklingfärs, Vitt Ris. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|