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+30 chos/die
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1891 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 157.92g | 탄수화물: 153.57g.
아침 식사: Bulk Powders Macro Munch Raspberry Cheesecake . 점심 식사: Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Esselunga Pesto, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Milbona Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Latteria Sociale Valtellina Piattone, del Campo Hamburger, Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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