sherycoco12.12님의 저널, 2020년 10월 20일

2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.1 kg 지금까지 감소한: 24.1 kg.    남은양: 23.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
1136 kcal 지방: 50.72g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 53.69g.   아침 식사: Filinchen Vollkorn, Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Kirsche, Gekochtes Ei, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Wolf Kasseler Leberwurst, Grünländer Chili & Paprika. 점심 식사: Fresh Care Käse Schinken Salat, Purland Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. 더보기
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