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Hmmm🤔 jetzt geht das wieder los🙈
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74.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1761 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: Mohn, Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Rucola, Salakis Feta Light, Alnatura Berglinsen, Möhren, Gelbe Paprika, Olivenöl. 저녁 식사: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Edamame, Brokkoli, Edeka Spitzkohl, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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