2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1186 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 92.43g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Avocado, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Pflaumen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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