kamephika님의 저널, 2020년 10월 20일

2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
1697 kcal 지방: 82.07g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 161.21g.   아침 식사: Reißler Weichkäse, Rote Zwiebeln, Schamel Tafel Meerrettich, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Mozzarella, Ja! Delikatess Bacon, Henglein Gnocchi. 저녁 식사: Pilos Serek Wiejski. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cashewkerne. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

25명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kamephika님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유