2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1697 kcal
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지방: 82.07g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: Reißler Weichkäse, Rote Zwiebeln, Schamel Tafel Meerrettich, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Mozzarella, Ja! Delikatess Bacon, Henglein Gnocchi. 저녁 식사: Pilos Serek Wiejski. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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