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Was sick from the 14.10.2020,asthma. Only starting to feel better now.
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114.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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940 kcal
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지방: 28.55g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Egg, Lifestyle Food Chia Seeds, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Faircape Yogurt 80G. 점심 식사: White Rice, Green Peppers , La Belinda Diced Italian Tomatoes , Harvestime Country Mix, Rhodes Black Beans in Brine. 저녁 식사: Oranges , Egg, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 간식/기타: Carrots . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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