2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1534 kcal
|
지방: 85.31g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 111.06g.
아침 식사: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , ВкусВилл Десерт Наполеон. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Котлета Домашняя. 간식/기타: ВкусВилл Конфеты Коровка, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|